femme
PROGRAMME
La formation essentielle
en santé hormonale féminine pour les femmes qui souhaitent comprendre réellement leurs hormones,
soutenir leur corps naturellement
et traverser la périménopause avec
plus de clarté et de sérénité.
Une approche basée sur près de 20 ans d’expertise en nutrition et 7 ans de spécialisation en santé hormonale de la femme.
✨ Bonus de février
Séance de coaching individuelle
de 45 min incluse avec toute inscription
au programme FEMME
Vis-tu avec...
Fatigue persistante.
Cycle irrégulier.
Anxiété.
Sommeil perturbé.
SPM intense.
Brouillard mental.
Gain de poids inexpliqué.
Douleurs corporelles.
Problèmes de peau.
Baisse de libido.
La liste des symptômes liés aux perturbations hormonales est longue…et surtout, elle est propre à chaque femme.
Tu le sais.
Tu le sens.
Ton corps essaie de te parler.
Il est temps d’écouter, de comprendre et de soutenir tes hormones.
Mais comment?
Comme beaucoup de femmes avant de travailler avec moi,
tu as probablement essayé plusieurs approches pour «réguler» tes hormones :
✗ régimes restrictifs
✗ suppléments pris au hasard
✗ sport intense non aligné avec ton cycle
✗ détox rapides
✗ conseils génériques
✗ pilule ou hormonothérapie sans résultats
Le problème?
Ces méthodes sont souvent trop agressives ou inefficaces, car elles ne soutiennent pas les systèmes responsables du métabolisme hormonal — comme le foie, la glycémie, l’inflammation et le système nerveux.
Tant que ces systèmes ne sont pas soutenus,
le corps reste en mode survie…
et l’équilibre hormonal demeure hors de portée.
Ce qui fait une réelle différence,
c’est une approche globale et naturelle,
soutenue par la science
et respectueuse de la physiologie féminine.
FEMME est bien plus qu’une simple formation en ligne.
C’est une invitation à mieux connaître ton corps, à comprendre ce qui se passe réellement dans ton système hormonal et à découvrir des solutions naturelles qui respectent ton rythme, ta physiologie et ta nature féminine.
Tu n’as pas à être esclave des symptômes causés par les variations hormonales.
Comprendre ton corps et les grandes transitions hormonales qui jalonnent ta vie de femme
te permet de poser des actions et de prendre des décisions éclairées, conscientes et alignées,
en toute confiance.
FEMME t’offre une intégration progressive des connaissances, au rythme de ton corps.
À travers 6 modules essentiels, tu plonges au cœur de ton système hormonal
pour transformer ta compréhension… et ta relation avec tes hormones.
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1
COMPRENDRE TES HORMONES
Comprends les variations hormonales durant la périménopause, ainsi que le rôle et l'impact de tes hormones sur ta santé hormonale pour enfin savoir ce qui passe dans ton corps.
2
TON FOIE, LE GARDIEN DE TON ÉQUILIBRE
Apprends à désengorger et soutenir cet organe-clé pour une meilleure gestion de l'estrogène pour t'aider à réduire les symptômes liés à l'excès d'estrogène.
3
LE SUPERPOUVOIR CACHÉ DE L'INSULINE
Optimise ta glycémie pour stabiliser ton énergie et activer ton métabolisme pour que ton corps passe du mode "stockage" au mode "dynamique".
4
DOMPTER L'INFLAMMATION
Découvre comment libérer ton corps des sources d'inflammation et sortir du mode survie qui sabote ton énergie et ton bien-être.
5
MÉNAGE HORMONAL
Libères-toi des plus grands perturbateurs hormonaux de ton quotidien et de ton environnement contribuant à la fragilisation de ta santé hormonale.
6
S'ALIGNER AVEC TON CYCLE
Apprends à vivre en alliance avec tes hormones et ton cycle pour prendre des décisions éclairées et alignées avec toi.
🎁
DÉCOUVRE TON PROFIL HORMONAL AVANCÉ
Découvre les perturbations les plus probables selon tes symptômes et ton contexte hormonal de femme, ainsi que les stratégies à prioriser dans ton quotidien grâce à la version avancée de mon test sur les profils hormonaux!
Ce qui est inclut?
-
Accès à la formation pendant 12 mois
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Vidéos éducatives
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Guides à télécharger
-
Plan de 4 semaines
-
Accès au membership ESSENCE pendant 12 mois
Voici ce que FEMME peut transformer pour toi :
✓ Une énergie plus stable au quotidien
✓ Une digestion plus fluide et confortable
✓ Un cycle vécu avec plus de douceur et de compréhension
✓ Un meilleur alignement avec ton rythme naturel et hormonal
✓ Des émotions plus stables et une meilleure régulation du stress
✓ Une nutrition et un mode de vie adaptés à ta réalité de femme
✓ Un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité
✓ Une relation plus sereine avec ton corps
✓ Une plus grande confiance en toi et en tes ressentis
✓ Une capacité à prendre des décisions plus éclairées pour ta santé
✓ Un sentiment de bien-être global, durable et ancré
Ce que tu risques?
Rien de brusque, rien de forcé.
Dans FEMME, je te partage uniquement des stratégies naturelles, éprouvées et bienveillantes, basées sur ce qui a réellement fait une différence auprès des femmes que j’accompagne.
Soutenir tes hormones avec douceur et intelligence, dans le respect de ton corps et de ton rythme, ne peut qu’aller dans le sens de ton mieux-être.
Maintenant...
C'est ici que tu prends action et que tu t'inscris parce que si tu es ici, c'est que tu cherches à comprendre ce qui se passe avec tes hormones et trouver des solutions alignées avec ta réalité de femme!
FEMME est la formation essentielle en santé hormonale féminine pour soutenir tes hormones avec douceur et intelligence,
pour vivre la périménopause
avec plus de confiance, d’équilibre et de sérénité.
Programme FEMME — 497 $ +tx
🎉 Bonus de février
Pour toute inscription au programme FEMME,
reçois une séance de coaching individuelle de 45 minutes,
afin de personnaliser et intégrer les enseignements à ta réalité.
Bonus offert pour une durée limitée.
Sans pression. Sans engagement supplémentaire.
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